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ランニングの給水ボトルは「ランのタイプで選ぶ!」~飲み方編~

ランニング初心者でもアスリートでも、ランニングに欠かせないもののひとつに、水分補給があります。特に、気温のあがる春から夏、秋にかけては、こまめな水分補給が大切ですね。では、実際に走っていて、さあ水分補給だ!と思ったときに。「走りながらドリンクを飲むのって案外難しい」「どういう飲み方をするといいのかな?」と、とまどったことはありませんか?今回は、ランニングをはじめて間もない方に向けて、ドリンクの飲み方、その中でも「飲み口」にフォーカスして3つのタイプにしぼり、コストもふまえてそれぞれのメリット・デメリットについてまとめてみました! 大学生のふみかちゃんとそうたくんの、フルマラソン挑戦を応援する本企画。今回は、皇居で20kmランに挑戦しました! 無事に走り切ることはできたのでしょうか…? Copyright © spolete.jp All Rights Reserved. Spolete アプリで続きを読む 続きを読む

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