なぜ人気？その効果は？「ブロッコリー」が筋トレに最適な野菜である理由を栄養士に聞いた

　マッスルな人たちの食事メニューとしてよく見かける「ブロッコリー＆鶏むね肉」。今回は、ブロッコリーが筋トレ民に愛される理由を、東京慈恵会医科大学付属病院栄養部の管理栄養士・赤石定典さんに聞いてみました。

2020.08.16 | MELOS |