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猫背を改善したい!自宅でできる、姿勢を根本から正すためのストレッチ3選

猫背を改善したい!自宅でできる、姿勢を根本から正すためのストレッチ3選

 仕事でもプライベートでも輝いている人は、歩く姿からちょっとした所作に至るまで、凛とした雰囲気があります。ただ、周りの人のことはよく見えても、自分の姿はなかなか目に入らないもの。疲れが溜まったり、気を抜いたりしたときに、いつの間にか猫背になってしまっていることはありませんか?

| MELOS |

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