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サーフィンは実はハードスポーツ、どんなトレーニングが必要?

格好いいスポーツの一つにサーフィンがありますよね。でも、あまり知られていないようですが、実はかなりハードなスポーツです。 ボードの上でバランスを取るにも、パドリングや転んだ際にもかなりの筋力と体力が求められるため、上達するためにはトレーニングが欠かせません。 サーファーの皆さんは、一体どんなトレーニングを普段しているのか気になったので、アンケートをとって調べてみました。 R/ForA MAGAZINE アプリで続きを読む 続きを読む

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