Sotoshiru icon
100メディアのランニング情報まとめ読みアプリ「ソトシル」 無料DL

有酸素運動をすると筋肉量が低下するって本当?メガロストレーナーが解答

 ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は「有酸素運動をすると筋肉量が低下する」というウワサについて、メガロスゼロプラス恵比寿で社内パーソナル教育を担当している繪村篤史さんが答えてくれました。 MELOS アプリで続きを読む 続きを読む

アプリでもっと見る アプリでもっと見る