「水とお湯、交互に浸かると疲れがとれる」ってホント?お風呂博士が解説

「水とお湯、交互に浸かると疲れがとれる」ってホント?お風呂博士が解説

 入浴は、海外におけるアスリートのリカバリーメニューにもあります。私たちが普通に入っているお風呂の入り方とはどう違うのでしょうか? 株式会社バスクリンの広報責任者でありお風呂博士の石川泰弘さんに、リカバリーメニューとして有名な「温冷交代浴」について伺いました。

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