だるいのは“姿勢の悪さ”が原因かも。「正しいイスの座り方」を専門家が伝授

だるいのは“姿勢の悪さ”が原因かも。「正しいイスの座り方」を専門家が伝授

 姿勢が歪むことにより、脊髄の中の髄液の流れなどが滞り、疲れやすくなったり、体にさまざまな不調を引き起こします。現代人が1日の大半を過ごすイスに座った姿勢のポイントを、東京・千代田区飯田橋にある『飯田橋健美整体院』の黒木康郎院長が教えてくれました。

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