Sotoshiru icon
100メディアのランニング情報まとめ読みアプリ「ソトシル」 無料DL

がっしりとした体になりたい。どこを鍛えるべき?おすすめ筋トレメニューは?メガロストレーナーが解答

 ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は「細い体をがっしり体型に変えるためのトレーニング」について、メガロスゼロプラス恵比寿で社内パーソナル教育を担当している小松裕季さんが答えてくれました。 MELOS アプリで続きを読む 続きを読む

アプリでもっと見る アプリでもっと見る