ダイエットや筋トレの最強バディ「体組成計」とは。チェックすべき測定項目と見方

ダイエットや筋トレの最強バディ「体組成計」とは。チェックすべき測定項目と見方

 イマドキの体重計は体脂肪率や内臓脂肪レベル、筋肉量に基礎代謝量など、体重以外に身体の組成分もはかれるタイプが主流。家電量販店などの体重計コーナーでは、多機能&高性能でスタイリッシュな体重計がズラリと並んでいます。

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