正しい体脂肪率を測りたい。体組成計で高精度の数値を出すコツ
家庭用体組成計でよく聞く悩みが「体脂肪率が1日で増える、減る」といった数値の変動について。それは、体組成計が壊れているのではなく、計測タイミングに原因があるのかもしれません。今回は、企画開発部・主任研究員で栄養士の資格もお持ちの西澤美幸さんに、体組成計の精度を上げる計測タイミングを教えてもらいました。
| MELOS |
家庭用体組成計でよく聞く悩みが「体脂肪率が1日で増える、減る」といった数値の変動について。それは、体組成計が壊れているのではなく、計測タイミングに原因があるのかもしれません。今回は、企画開発部・主任研究員で栄養士の資格もお持ちの西澤美幸さんに、体組成計の精度を上げる計測タイミングを教えてもらいました。
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