1日の総消費カロリーがわかる。「活動量計」のメリットや機能、おすすめメーカーを紹介
身に付けることで1日の総消費カロリーを知ることができ、その情報を記録可能な健康管理機器、「活動量計」。胸や腰に装着するタイプからスマートウォッチ式まで、またスマートフォンと連動するものなど、さまざまな製品が各メーカーから発売されています。オムロン、タニタ、ガーミン（GARMIN）、Fitbit（フィットビット）などは人気のメーカーですので、聞いたことがあるかもしれません。
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身に付けることで1日の総消費カロリーを知ることができ、その情報を記録可能な健康管理機器、「活動量計」。胸や腰に装着するタイプからスマートウォッチ式まで、またスマートフォンと連動するものなど、さまざまな製品が各メーカーから発売されています。オムロン、タニタ、ガーミン（GARMIN）、Fitbit（フィットビット）などは人気のメーカーですので、聞いたことがあるかもしれません。
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