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トレーニングにも効果的、藤原商会「湘南平グルメトレラン」

スポリートマラソンアンバサダーのayameです。今日は神奈川県平塚市にある藤原商会主催のランニングイベント「湘南平グルメトレラン」に参加してきたレポートをお届けします。トレランとは、トレイルランニングの略称で、主に山などの舗装されていない道を走るランニングのことをいいます。舗装された道を走るのと違い、走路に勾配や高低差があったり、足元が土や小石で不安定だったり、場所によっては大きめの石がゴロゴロしているところを登ることも。いつもの道を走るのがマンネリ化してきた人には、自然の中を走ることで気分転換にもなりますね。イベントを上手に活用して走りましょう。 Copyright © spolete.jp All Rights Reserved. Spolete アプリで続きを読む 続きを読む

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