ヒデのBBQuicking!長芋でふわふわ塩辛とアボカドのグラタン
＜材料（3人分）＞ ・長いも…450ｇ ・いか塩辛…40ｇ ・アボカド…1個 ・長ネギ…5cm ・卵…2個 ・めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ1.5 ・すりおろししょうが…小さじ3 ・ピザ用チーズ…50ｇ ・刻みのり…適量
＜材料（3人分）＞ ・長いも…450ｇ ・いか塩辛…40ｇ ・アボカド…1個 ・長ネギ…5cm ・卵…2個 ・めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ1.5 ・すりおろししょうが…小さじ3 ・ピザ用チーズ…50ｇ ・刻みのり…適量