ランナーたちが考えるリカバリーとアフターケア vol.2 ジェニファー
食事、ストレッチ、筋膜リリース、サプリ……。“ケアも含めてランニング”。 mark vol.12『進化するGoldwin』でフックアップした、ランニングをライフワークに置き、真摯に向き合う6人。それぞれが考えるランニングと怪我の予防、リカバリーのバランスとは？連載2回目とのなる今回は、モデルでありながらアスリートマインドを持ち、フルマラソンのベストタイムではサブ3まであと一歩に迫るジェニファー。普段からスピードトレーニングも取り入れる彼女が意識するリカバリー法とは？
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