筋トレをやめると筋肉量は落ちる？メガロストレーナーが解答

　ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は「筋トレをやめたら、筋肉はトレーニング前の筋肉量に戻ってしまうのか」という疑問について。

2021.11.15 | MELOS |