エアロバイクで体脂肪を落としたい。ペダルの重さや速度、漕ぎ方のコツは？メガロストレーナーが解答
ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は「エアロバイクで脂肪燃焼を狙いたい。ダイエット効果を高める設定と漕ぎ方のポイント」について教えてもらいました。
| MELOS |
ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は「エアロバイクで脂肪燃焼を狙いたい。ダイエット効果を高める設定と漕ぎ方のポイント」について教えてもらいました。
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