マラソンの給水がうまく出来ない人必見!エイドでこぼさない紙コップの掴み方も
マラソンの給水は立ち止まらずスマートに行いたいものです。パフォーマンス維持のために水分補給は欠かせませんが、エイドステーション(給水所)の度に立ち止まったり、ペースを落としたりしていたらレース結果にも大きく影響してきます […]
| RUN HACK |
マラソンの給水は立ち止まらずスマートに行いたいものです。パフォーマンス維持のために水分補給は欠かせませんが、エイドステーション(給水所)の度に立ち止まったり、ペースを落としたりしていたらレース結果にも大きく影響してきます […]
| RUN HACK |