生理中でも筋トレやランニングしていい？メガロストレーナーが解説

　ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は「生理中でもいつも通り運動していい？」という質問について、スポーツクラブメガロスが解説します。

2023.01.29 | MELOS |