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低炭水化物ダイエットと糖質制限ダイエットの違いは?│管理栄養士の食トレ学

 トレーニングやダイエットに欠かせない「食事」。多くのトレーニーが抱えている栄養・食生活のギモンについて、ボディメイクを食事面からサポートする「Muscle Deli(マッスルデリ)」の管理栄養士・調理師の大石三紗さんが解説します。今回は “炭水化物”をテーマに、低炭水化物ダイエットと糖質制限ダイエットの違いについて質問します。 MELOS アプリで続きを読む 続きを読む

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