【管理栄養士から学ぶ山ごはん#5】お正月で余った「お餅」を活用した栄養満点の山ごはん
多くのエネルギーを消費する登山。効率かつ美味しく山ごはんで栄養補給したいですよね。 今回紹介するのは、「お餅」を使った、簡単かつ美味しい山ごはんレシピ。持ち運びもしやすく、登山にぴったりの複合糖質を持つお餅は、登山に最適な食材なんだとか。管理栄養士のshihoさんに、見た目も味も抜群の絶品アレンジレシピを教えてもらいました！
| YAMA HACK |
多くのエネルギーを消費する登山。効率かつ美味しく山ごはんで栄養補給したいですよね。 今回紹介するのは、「お餅」を使った、簡単かつ美味しい山ごはんレシピ。持ち運びもしやすく、登山にぴったりの複合糖質を持つお餅は、登山に最適な食材なんだとか。管理栄養士のshihoさんに、見た目も味も抜群の絶品アレンジレシピを教えてもらいました！
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