縄跳びのおすすめ10選。筋トレや体幹トレーニングに

縄跳びのおすすめ10選。筋トレや体幹トレーニングに

小学生の頃に基礎体力づくりの一環として取り組むことが多い「縄跳び」。最近は健康意識の高まりから、ダイエット目的で活用する方も増えてきています。そこで今回は、縄跳びのおすすめアイテムをご紹介します。

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