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【膝が痛いランナー必見!】痛くなる前or後どちらで対処する?膝トラブルの対策法とおすすめのサポーター紹介

【膝が痛いランナー必見!】痛くなる前or後どちらで対処する?膝トラブルの対策法とおすすめのサポーター紹介

多くのランナーにとって最大のお悩みは「膝の痛み」ではないでしょうか。スポーツの中でもランニングは膝への負担が大きく、初心者から上級者まで膝を痛めやすいため、膝サポーターは欠かせないアイテムです。膝の痛い部分別に対策法やランナーに多い膝障害「腸脛靭帯」、「鷲足炎」、「膝蓋靭帯炎」に対応する膝サポーターをご紹介致していきます。

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