筋トレにおける「オールアウト」の意味は?どれくらい筋肉を追い込めば体験できる?メガロストレーナーが解説

筋トレにおける「オールアウト」の意味は?どれくらい筋肉を追い込めば体験できる?メガロストレーナーが解説

 ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は「筋トレにおけるオールアウトとは」について、スポーツクラブメガロスのトレーナーが解説します。

| MELOS | コラム

アプリで続きを読む

この記事の続きを読む

最新のランニング記事

お得なセールアイテム

セールアイテムをもっと見る