筋トレにおける「オールアウト」の意味は？どれくらい筋肉を追い込めば体験できる？メガロストレーナーが解説

　ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は「筋トレにおけるオールアウトとは」について、スポーツクラブメガロスのトレーナーが解説します。

2020.03.22 | MELOS |