坂道の走り方には、ポイントがあった
「坂道コースは苦手」と思っていませんか?平坦な道では、スピード・距離とも安定しているのに坂道を走ったとたんペースが乱れ疲れてしまうことも。ですが、初心者でも坂道を走るポイントを知れば克服できます。今回は、坂道の走り方についてご紹介します。
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「坂道コースは苦手」と思っていませんか?平坦な道では、スピード・距離とも安定しているのに坂道を走ったとたんペースが乱れ疲れてしまうことも。ですが、初心者でも坂道を走るポイントを知れば克服できます。今回は、坂道の走り方についてご紹介します。
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