トレイルランニングはエナジージェルでの補給が最適!エナジージェル効果とおすすめ商品

トレイルランニングはエナジージェルでの補給が最適!エナジージェル効果とおすすめ商品

トレイルランニング中の水分補給や補給食には、エナジージェルが最適です。手軽に摂取することができ、水や栄養を補給する以外にも、足つり予防や、疲労軽減にも役立ちます。ここでは、摂取するタイミングや理由、そしておすすめをご紹介します。

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