あなたはどっち派？ 高ケイデンス走法と高トルク走法ついて体の専門家が解説
ロードバイクでは、軽いギアを回すのがいいか、重いギアを踏むのがいいかという問題があります。今回は理学療法士によるフィッティングを行っているACTIVIKEのにっしーこと西谷さんに、軽ギアをケイデンスで回せる人と重たいギアをパワーで踏める人の違いについて解説してもらいました。
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ロードバイクでは、軽いギアを回すのがいいか、重いギアを踏むのがいいかという問題があります。今回は理学療法士によるフィッティングを行っているACTIVIKEのにっしーこと西谷さんに、軽ギアをケイデンスで回せる人と重たいギアをパワーで踏める人の違いについて解説してもらいました。
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