眠っている自転車で運動できる自宅サイクリング ローラー台フィットネスのススメ 

眠っている自転車で運動できる自宅サイクリング ローラー台フィットネスのススメ 

新型コロナウイルスの流行により、思うように外で体を動かしづらいこの頃。onyourmarkではSTAY HOME, STAY FIT お家でフィット宣言と題して、自宅でできるエクササイズを取り上げています。今回は、自宅で出来るサイクリング。普段はランニングやジムなど、サイクリストではない方にこそオススメの自宅サイクリングをご紹介します。

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