テーピングが苦手でも大丈夫！かんたん膝のサポート術をマスターしよう
多くの登山者が悩まされる膝の痛み。でも、サポーターはちょっとかさばるし、テーピングはちょっと自信がないという人も多いのでないでしょうか？今回は、多くの山岳会でテーピング講習を実施している先生に「誰でも簡単にできる膝のサポート術」を教えてもらいました。テーピングに苦手意識がある人も、まずは簡単な方法から覚えていきましょう。
| YAMA HACK |
多くの登山者が悩まされる膝の痛み。でも、サポーターはちょっとかさばるし、テーピングはちょっと自信がないという人も多いのでないでしょうか？今回は、多くの山岳会でテーピング講習を実施している先生に「誰でも簡単にできる膝のサポート術」を教えてもらいました。テーピングに苦手意識がある人も、まずは簡単な方法から覚えていきましょう。
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