アンバサダーリポート「『MCT CHARGE ゼリー PRO』で朝から快走!」

アンバサダーリポート「『MCT CHARGE ゼリー PRO』で朝から快走!」

こんにちは!スポリートアンバサダーのSAORIです。自粛の日々ですが、皆さんと同じようにルールを守りながら走っています。今日は人の少ない朝ランで、MCT CHARGE ゼリー PROを試してみましたのでレポートします! 日々スポーツをされている皆さんは食にも高い意識を持っておられると思います。 MCTオイルも以前から話題になっていますよね。 MCTオイル=中鎖脂肪酸 は、その名のとおり、普段料理などに使う油の長鎖脂肪酸よりも分子構造が短くなっています。 それによって 普段は私もココナッツオイルをコーヒーに入れたり料理に使うことが多いのですが、ココナッツオイルには60%程度の中鎖脂肪酸、MCTオイルは100%の中鎖脂肪酸が含まれていることを考えると、MCTオイルはより効果を得られるような気がします。 とはいえ、効果があるとわかっていてもLSDをするときなどにオイルを持ち歩くわけに...

| Spolete | 食事・栄養

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