筋トレ民におすすめのサプリは「BCAA」と「マルチビタミン」、その理由は?管理栄養士が解説

筋トレ民におすすめのサプリは「BCAA」と「マルチビタミン」、その理由は?管理栄養士が解説

 筋肉を作る栄養をサポートするプロテインやBCAA、HMBなどを飲んでいる筋トレ民も多いと思いますが、筋トレ時はどんな種類のサプリメントを摂取するのがよいのでしょうか。

| MELOS | 食事・栄養

アプリで続きを読む

この記事の続きを読む

最新のランニング記事

お得なセールアイテム

セールアイテムをもっと見る