【正しいフォームづくり】ビギナー向けのランニングフォームを解説

【正しいフォームづくり】ビギナー向けのランニングフォームを解説

専門家に聞くランニング。今回は『ビギナー向けのランニングフォーム』について掘り下げます。お招きしたのは、ルネサンス地域健康推進部の高橋良さん。30年間、ランニングコーチとしても活躍しており、これまで100本以上のフルマラソンを走った実力者です。

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