コンビニでおすすめの食べ物は？筋トレ、糖質制限、ダイエット……選ぶべき食材を目的別に紹介
忙しい現代人にとって、コンビニはライフライン。食生活のメインをコンビニで揃えている人もいるかと思います。今回は筋トレやダイエットをしている人向けに、おすすめの食品・食材をまとめました。どの目的であっても、高たんぱく質・低糖質・低脂質の3つのポイントは押さえたいポイントです。
| MELOS |
忙しい現代人にとって、コンビニはライフライン。食生活のメインをコンビニで揃えている人もいるかと思います。今回は筋トレやダイエットをしている人向けに、おすすめの食品・食材をまとめました。どの目的であっても、高たんぱく質・低糖質・低脂質の3つのポイントは押さえたいポイントです。
| MELOS |