【手作り行動食】登山やハイキングのおやつに!栄養たっぷりのシリアルバーを作ろう
登山やハイキングでは、体力の消耗を補うためのおやつ「行動食」が必須。ナッツやドライフルーツがたっぷり入ったシリアルバーは、人気の行動食ですが、じつは簡単に手作りできるんです!買うより安上がりで栄養も満点ですよ〜。
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