アンバサダーリポート「空腹時・朝ランニングにも『MCT CHARGE ゼリーPRO』」

アンバサダーリポート「空腹時・朝ランニングにも『MCT CHARGE ゼリーPRO』」

はじめまして!アンバサダーのアミです。元陸上部で800m・1500mを走っていましたが、最近友人の誘いでマラソンを始めることになりました。これまでの競技とは違う練習や補給が必要なことを日々学んでいます。今日は、初マラソンにむけて減量中の私が、空腹時・朝ランニングに「MCT CHARGEゼリーPRO」を食べてみた感想をレポートしたいと思います! 陸上部を引退してからほとんど運動をしていなかったので、BMI20、体脂肪率23%と「市民ランナー」としては高めの数値をたたき出していました(一般女性としては普通ですが、、)。 そこで、初マラソン前にダイエットに取り組むことにしました。 ダイエット中は、脂質を避けるような生活をするので、どうしても口さびしい…というようなことがありますよね。特に、アイスクリームやチーズケーキといった乳脂肪を含むスイーツが大好きなので、我慢するのは、ちょっと辛い...

| Spolete | 食事・栄養

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