フルマラソンで膝痛に悩まされフォアフット走法に挑戦してみた
いよいよ来月は東京マラソンです。大舞台でのマラソンを控え、胸が高鳴っているランナーも多いのではないでしょうか。そんなランナーに試してもらいたい走法があります。「フォアフット走法」と「ミッドフット走法」です。この走法の認知度は高まってきているので耳にしたことがある人は多いと思いますが、いまいちこれらの走法についてよくわからない人も多いと思います。
| RUNNAL |
いよいよ来月は東京マラソンです。大舞台でのマラソンを控え、胸が高鳴っているランナーも多いのではないでしょうか。そんなランナーに試してもらいたい走法があります。「フォアフット走法」と「ミッドフット走法」です。この走法の認知度は高まってきているので耳にしたことがある人は多いと思いますが、いまいちこれらの走法についてよくわからない人も多いと思います。
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