ハーフマラソンの目標タイムはどう決める？完走に役立つペース配分や練習メニューも紹介
ハーフマラソンは「21.0975km」という長い距離を走るので、どれくらいの時間で完走できるのかイメージするのが難しいのではないでしょうか。完走やタイムアップの為には、目標とするペースを正しく掴むことが大切です。この記事では、ハーフマラソンの平均タイムやタイム別の難易度を紹介します。また、ペース早見表を掲載しているので、目標タイム設定の参考にしてみてください。目標タイムを達成する為の具体的な練習メニューも解説します。
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