【あえて走らない】意識が高まっているランナーへの注意 スポーツ精神科医が解説

【あえて走らない】意識が高まっているランナーへの注意 スポーツ精神科医が解説

『コロナ禍だからこそ』と発奮して、ランニングのモチベーションを高く保っている方、要注意です。 今回は、モチベーションを維持するための注意点について考えます。スポーツを真剣に取り組む方のメンタルケアを行うスポーツ精神科医・岡本浩之先生が解説してくれました。岡本先生は、これまで120人以上のアスリートの治療を担当するなど、メンタルケアの最前線にいながら、自身も2時間48分でフルマラソンを走るランナー精神科医です。

| Runtripmagazine |

アプリで続きを読む

この記事の続きを読む