産後トレーニングはじめました。

産後トレーニングはじめました。

産後トレーニングはじめました。記録がてらツイッターで毎日つぶやいています。今日からアプリを使って自重トレーニング開始。初級の1日目というめちゃラクメニューなのにハードに感じてしまう腕はだっこで鍛えてるのでトレーニングしなくていいや。#産後トレーニング#早く体力戻したい#また坂のぼりたい#息子が小さいのではなくスイカが大きい #なぜかポーズしてる pic.twitter.com/rwaC8UboX1— 日向涼子 Ryoko Hinata (@ohinachama) June 29, 2020基本的に、夜泣きされたら寝かしつけして、次の夜泣きまでの間にトレーニングをしていますが、リクトが起きているときにやると、こういうこと(↓)になります。プリエスクワットしながらアンパンマンうちわで息子をあおいであげる私の図話しかけてるから途中でカウントがわからなくなる(笑)トレーニングアプリは、自宅で...

| cycle concierge | コラム

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