メガロストレーナーに食生活を聞いてみた。1日の食事内容と間食メニューは？

　ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回はスポーツクラブメガロスのトレーナーに、1日の食事内容と間食メニューを聞いてみました。トレーニングやダイエット時における食生活の参考になるかもしれません。

2022.07.08 | MELOS |