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反り腰改善ストレッチ、効果的なやり方をカラダファクトリーの整体師が解説

反り腰改善ストレッチ、効果的なやり方をカラダファクトリーの整体師が解説

 フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピックアップし、専門家に聞いてみる本企画。今回は腰痛持ちの悩み「反り腰」を改善するストレッチを、骨盤調整で有名なカラダファクトリーの整体師が解説します。

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