ピポピポさんからの相談
ランニングを楽しんでやってますが一年前にアキレス腱を痛めて今年の7月からまたランニングを再開しています。故障せずにかつ、刺激のある練習方法を教えてください。
3年以上前 1回答 | 1116views
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1件の回答
匿名希望さんからの回答
プールの中を歩くのはどうでしょうか？負担は軽く負荷は上がると思います。
その他の相談
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TAGAさんからの相談
1年以上前 0回答 | 496views
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匿名希望さんからの相談
約2年前 3回答 | 1202views
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匿名希望さんからの相談
2年以上前 2回答 | 1298views
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匿名希望さんからの相談
ランニングするのに、スパッツ？で走ってる方とかみるのですが、その方達は、下着は着用するものなのですか？それとも物によって着用しないのとかあるのでしょうか？
2年以上前 2回答 | 984views
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匿名希望さんからの相談
50歳の男性です。170cm60キロです。太ってるとは自分で自覚は無いですが腹回りだけに着いた脂肪はランニングで落とせますか？
2年以上前 5回答 | 1742views
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匿名希望さんからの相談
札幌在住です。 冬の雪道をランニングしたいのですが、ピン付きのシューズが無難でしょうか？ ピンなしでも 滑らない素材？ソール？ など 教えてもらえないでしょうか？
約3年前 1回答 | 1444views