ピポピポさんからの相談
ランニングを楽しんでやってますが一年前にアキレス腱を痛めて今年の7月からまたランニングを再開しています。故障せずにかつ、刺激のある練習方法を教えてください。
3年弱前 1回答 | 983views
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1件の回答
匿名希望さんからの回答
プールの中を歩くのはどうでしょうか？負担は軽く負荷は上がると思います。
その他の相談
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さくらさんからの相談
久々にランニングをしたら足の裏を靴擦れしてしまいまして、剥がれにくい絆創膏やテーピングでおすすめないですか？ また、いい靴下とかそういったアイテムもあればしりたいです。
2年以上前 2回答 | 982views
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さんからの相談
2年以上前 0回答 | 839views
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さんからの相談
3年弱前 2回答 | 1082views
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さんからの相談
キロ5からキロ4.30にペースアップする方法を教えてください、後、楽に走れるようにはどうすれば良いですか？4.30ペースではまだまだ力が入って苦しいです。
3年弱前 1回答 | 1189views
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ピポピポさんからの相談
3年弱前 1回答 | 1198views
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匿名希望さんからの相談
ランニングのタイツでオススメの物あったら教えて欲しいです。今度ハーフに出るので試合用で検討しています。 返信お願いします┏●
約3年前 1回答 | 894views