さんからの相談
先月は距離を走ろうと思い300kくらい走りました。
今月は質を高めたく、スピード練習をしようと思ってるのですが皆さんはどのような練習をしていますか？
ちなみに私は400メートルダッシュして息が落ち着くまでウォーキングしてを５本してます。
約1年前 2回答 | 686views
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2件の回答
さんからの回答
いいえ、市民ランナーです。ハーフマラソンに参加したり日々の健康向上の為に走ってます。が、最近ペースアップしたくて、スピード練習をしています。
マラソンマンさんからの回答
すごいですね！
ところで競技は何なんですかね？？
400メートルをやられてるんですか？
その他の相談
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匿名希望さんからの相談
10日前 1回答 | 330views
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匿名希望さんからの相談
ランニングするのに、スパッツ？で走ってる方とかみるのですが、その方達は、下着は着用するものなのですか？それとも物によって着用しないのとかあるのでしょうか？
11日前 2回答 | 283views
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けいご さんからの相談
箱根駅伝を見ていてアームカバーつけている選手がいて この中に普段からつけている方っていますか？ どのような効果があるのか、 付けない時との差などが知りたいです。
23日前 0回答 | 166views
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匿名希望さんからの相談
50歳の男性です。170cm60キロです。太ってるとは自分で自覚は無いですが腹回りだけに着いた脂肪はランニングで落とせますか？
4ヶ月前 5回答 | 1135views
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匿名希望さんからの相談
札幌在住です。 冬の雪道をランニングしたいのですが、ピン付きのシューズが無難でしょうか？ ピンなしでも 滑らない素材？ソール？ など 教えてもらえないでしょうか？
10ヶ月前 1回答 | 804views
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さくらさんからの相談
久々にランニングをしたら足の裏を靴擦れしてしまいまして、剥がれにくい絆創膏やテーピングでおすすめないですか？ また、いい靴下とかそういったアイテムもあればしりたいです。
11ヶ月前 1回答 | 551views