投稿日:2020.10.03
登山を2年半振りに再開。2年半前よりも、4キロぐらい太って、歳も取ったのに、ちょっと攻めた内容の登山になってしまった。超膝痛い(~_~)ただ、今回は禁煙していたためか、心肺機能は前よりも高くなっていた気がする。今回の登山で体力も、筋肉も上がるはずだから、次回はもっと楽になるはずだけど、無理しない行程にしなければ。φ(..)
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