grumnさんの投稿

投稿日：2020.10.04

朝の日課
体力維持と健康の為にと身体を
動かしていますが、当然歳を重ねる毎に……
パッキパキの背中や腰には
この軟式野球⚾️で
ゆっくり複式呼吸をしながらの指圧ではなく
ボール圧がめちゃくちゃ効くんですよ。
上から下へ
右も左も
ついでにお腹も軽〜く
気持ちいい〜

野球⚾️で痛い方は、テニスの硬式?でも

涸沢小屋でも使いました(^^;;
持参したんかい❗️

写真をSNSでシェア

SNSでシェア