投稿日:2021.10.24
朝ラン復帰右膝の痛みも無くなりいつものコースに出没それでも前半は景色見ながらゆっくりジョグ後半はちょっと上げてみると久しぶり過ぎて息が上がってしまったが何とか予定の距離を走り切ることができた遠方の山も雪景色になって少しづつ里山も秋の気配朝一は気温1℃で思ったより寒いけれど元気な人達がどこにでも居ますね凄いですね負けない様にしたいものです