小泉桃太郎さんの投稿
秋晴れのなか日本百名山の那須岳(茶臼岳、標高1915m)にチャレンジ。季節外れなのか登山者も少なく峠の茶屋駐車場に無事に車を停めることができた。日の出がまぶしく美しい。毎年、登っている那須岳が今年は既に登山口付近の体調悪化で２回もリタイアしている。いつものわくわく感よりは、何がなんでも登頂したい気持ちが勝る。コンデションも最高だ。先日、富士山にトレーニングで標高差900mを登り自信がついたので、前回リタイアした大好きな那須岳は今年も登頂したい。さあ、スタートだ。那須岳の山頂までは標高差450mと前回登った富士山の半分だが、富士山の下山で痛めた左膝がどこまで完治したのか気になる。取り敢えず痛くないのでテーピングはしなかった。それにしても那須岳は何度訪れてもダイナミックなその景色は美しく感動する。本当によくできた天然のハイキングコースだ。紅葉の季節は過ぎており残念だが、その分登山者も少なくのんびりと登ることができる。朝日岳や三本槍岳にもいずれ訪れたい。峰の茶屋後避難小屋の分岐に来るといつも分岐右方向の三本槍岳が気になってしょうがない。しかし、ここは予定通り茶臼岳を目指す。茶臼岳の山頂には今まででいちばんさくさく登れたような気がする。山頂で標識の写真を撮り、早々に下山する。ロープウェイ山頂駅の分岐まで下り牛ヶ首を経由して峰の茶屋後避難小屋に戻り、駐車場まで下山する。下山している時に気がついたのだが確かに膝が痛い。富士登山の時に久しぶりに痛めた左膝がのダメージがまだ回復していないようだ。経験上、一度痛めると癖になるので、つぎの登山では無理せず、膝にテーピングするなど、膝痛の完治のみに集中したい。それにしてもひざが痛くて下山が辛い。膝にもテーピングをしないとダメだなと思う。お気に入りのテービングは「New-HALE(ニューハレ) テーピング テープ プレカットタイプ すぐ貼れるシリーズ V-TAPE」20枚入り、4737円。お値段が少し高いが膝痛などの抑制や防止になれば安いものだ。膝痛のお悩みのアスリートは検討されたし。余りにも辛くて今日はロープウェイで下山することも考えた。何とか分岐点までくるとベンチに座り考える。そしてやはり予定通りのコースを膝は痛いが頑張ることにした。こんなに都合よく毎回ロープウェイがあるとは限らない。どんな状況であれ自力で下山が基本だ。ここからのコースの下山は残り3kmだが膝痛だと気が遠くなる距離だ。足を引きずりながらの下山開始。途中、登り返しもあり、しんどかったが、なんとか下山することができた。課題は多いが達成感でいっぱいだ。来年以降のトレッキング継続も合格とする。まだ、やれる。また、登れる。山の神様に感謝。
https://youtu.be/PG7IVNwBMNY
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