1年半ぶりに六甲山に登山に行ってきました。山頂の気温はマイナス1℃と予報になっていたのでかなりの寒さ対策をしていきました。Patagoniaのブルゾンにマムートのエアーインジャケット、更に予備でPatagoniaのナノパフダウンフーディを持参。結果、街中及び山の麓では天気が良かったせいか汗だく😅💦そして山頂では凍える寒さでしたが、かいた汗が汗冷えすることなく、また冷たい風はマムートのジャケットが防いでくれました。ナノパフダウンフーディはしっかりと体温をキープしてくれました。下山後は疲れた体を有馬温泉のお湯が優しく癒してくれました。久々の登山でしたがやはり自然の中で体を動かすことはメンタルを穏やかにしてくれますね。