joyan'sさんの投稿
久しぶりのピクニック
サイクリング、散策のつもりだったが
大変疲れました。
行きは国道軽車両として自転車片道13kmくらい
南宮大社でお参りしてから南宮山の展望台目指して
山登り、途中休み休み登りお菓子やロールケーキを食してエネルギー補給です。
ようやく2時間後到着。疲れた。
重い荷物の甲斐あって遅いランチタイム
ご飯も炊けて、美味しく頂きました。
食べ終わったらすぐに撤収。
下り1時間
これまた、勢い付いて脚ガクガク
最後の最後に枯葉の上で滑ってころりん尻餅ついた。
帰りは近道、歩道を多用して何とか帰りました。
サドルを変えたのでまるで痛くなかった。
それより脚は筋肉痛になって耐えられないくらい。
常に鍛えておくべきでした…
